內容提要【姜棗茶的正確做法】熱度：899
一、姜棗茶的正確做法？
姜棗茶的正確做法：
1、首先將食材：紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片準備好；
2、然后處理材料，生姜不要去皮，直接切成末或者丁狀，（姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的）將紅棗要去核后稍微切碎；
3、電飯鍋里倒入冷水，將紅棗丁和生姜丁、花椒粒一起倒入冷水鍋中。（姜和棗要冷水下鍋，這樣才可以把姜的味道揮發出去，喝的時候喝不出姜的味道，即使不喜歡吃姜的人也可以接受這個味道的。）；
4、然后設置煲湯鍵開始工作。
5、煲湯快結束的時候撒入枸杞，關上電飯鍋，燜煮兩分鐘即可出鍋。
拓展資料：
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。
二、姜棗茶能加山楂嗎？
姜棗茶是可以加山楂的。因為山楂是可以幫助消化，健脾開胃。姜棗茶主要是補氣血的，對平時脾胃不好，貧血或者營養不良的人有好處。但是喝多了會有可能引起胃脹腹滿現象，而加入山楂，以后就可以起到補氣血，不會導致脾胃的消化不好現象。
三、紅糖姜棗枸杞茶飲用方法？
每天早上都要喝一杯姜棗茶，喝了胃很暖和很舒服，一定要早上喝才用效哦，為什么推薦你們喝姜棗茶？因為常喝姜棗茶，具有濕中散寒，止嘔，回陽通脈，補血正氣，燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，暖身驅寒，全身有溫熱感。還可以促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜。姜棗利膽，鎮痛，抗炎，抗菌，抗流感及上呼吸道感染。
姜棗膏特別適合辦公室一族，因為辦公室一族缺少運動。“久坐傷肉”，脾主肌肉，時間長了會脾虛，脾虛又會導致水濕內停，造成痰濕加重，痰濕重，人就容易感到困乏，沒精神。
生姜具有健脾袪濕的功效，還能暖脾胃，促進發汗，袪寒邪。把生姜和補血的紅糖紅棗結合到一起，做成姜棗膏不但食用方便，而且口感一流，一喝就愛上了它。辣中帶甜，還有紅棗和杞子的香味，真的很好喝。
古傳中醫說：春季在飲食方面要注意遵循“養陽”的原則，適當進食一些“補陽”的食物春季不應該進食酸味食品。相反，春季陽氣初生，適宜進食辛甘之品以補陽氣，而早上喝姜茶正是補陽，所以大家一定要在午時11點前喝才是正確。
【養生知識分享】許多女孩子冬季容易手涼腳涼，還容易生凍瘡。主要有這樣幾個原因：
1、心臟衰弱；
2、貧血、循環血量不足；
3、人體血管收縮；
4、精神壓力大等原因。
平時可為自己準備一杯姜棗茶，有助于祛寒暖身。
四、姜棗桂圓花椒茶怎么做？
首先姜棗桂圓花椒茶，它是一道養生茶，為什么這么說呢，因為每個品種都含有對我們人體非常有益的營養成分。
先說姜，“冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫生開偏方”這句民間諺語足以說明姜對我們人體的營養價值很高，它具有發汗解表，溫肺止咳之功效。
紅棗，具有補血，益氣，滋陰等效果，對女性有美容養顏之功效，深受女性青睞。
桂圓又稱“龍眼”它的營養價值也很高，具有安神補腦，延緩衰老，補氣養血之功效。
除了作為調味料以外的花椒，還可以泡茶喝，有提高免疫力，有止痛，消腫等功效。
姜棗桂圓花椒茶的做法，姜片去皮切片，三片就可以，紅棗四個，桂圓四個，花椒八粒，鍋中倒入兩碗水，直接把這幾樣食材下鍋，大火煮至翻滾，中小火慢熬，收汁大約一碗就可以了，想增加茶的甜味，可以適當放入冰糖。
1、準備好以下材料后，把紅棗切成小丁，桂圓去核，把老姜榨成汁，用漏勺把渣過濾掉。
2、準備好鍋和保鮮盒，最好用玻璃的盒子，燒一鍋水把玻璃容器放入開水煮二分鐘消毒。
3、消好毒的空鍋里加入紅糖，待紅糖完全融化后，加入紅棗，桂圓，枸杞，攪拌兩分鐘，加入姜汁，小火慢熬一個小時左右，待汁濃綢直膏狀就可以了。
4、盛入盒子待涼了放入冰箱，這是一個月的量，像這種無添加的最多放一個月。
小火慢熬，千萬別急，量可以調整，不喜辣可以少放點姜汁，有麥芽糖的可以加點，不要在晚上喝，晚上喝容易造熱失眠。
